36 MINUT Łukasińskiego w Szczecinie prowadzi klub fitness z 36-minutowym treningiem obwodowym na urządzeniach Milon, łączącym cardio, ćwiczenia siłowe i odpoczynek.
Trening i usługi
- Trening obwodowy - 16 minut cardio, 12 minut ćwiczeń siłowych i 8 minut odpoczynku
- Analiza składu ciała - konsultacja z trenerem lub fizjoterapeutą
- Trening personalny - dopasowany do poziomu i celu
- Zajęcia grupowe - kameralna forma ćwiczeń
- Masaż
- Monitorowanie postępów - regularna analiza i dostęp do wyników online
Dla kogo
Plan jest dopasowywany do możliwości uczestnika, dlatego z treningów mogą korzystać także osoby początkujące i te, które nie lubią tradycyjnej siłowni.
Cena
Bezpłatny trening wprowadzający: 0 zł.
Trening w 36 minut
Goście doceniają krótki format treningu, który łatwo dopasować do napiętego grafiku. Ćwiczenia są dobierane do indywidualnych możliwości i pomagają poprawiać kondycję.
Pomocni i zaangażowani trenerzy
W opiniach powtarzają się pochwały za profesjonalizm, energię i życzliwe podejście kadry. Trenerzy doradzają, poprawiają technikę, motywują i dbają o komfort ćwiczących.
Przyjazna, kameralna atmosfera
Goście opisują klub jako miejsce otwarte dla osób w różnym wieku i na różnym poziomie sprawności. Chwalą uśmiechniętą obsługę, poczucie zaopiekowania oraz atmosferę odbiegającą od typowej dużej sieciówki.
Czysto i z widocznymi postępami
W opiniach pojawiają się informacje o czystej, zadbanej przestrzeni i dobrze utrzymanym sprzęcie. Goście wspominają także o monitorowaniu postępów, wyzwaniach miesięcznych oraz wsparciu w zmianie nawyków żywieniowych.