Basen SDS w Szczecinie daje dobre warunki zarówno do spokojnego pływania, jak i solidnego treningu. Sercem kompleksu jest kryta Floating Arena: niecka ma 50 metrów długości, 10 torów, około 27°C i parametry pozwalające organizować zawody pływackie oraz mecze piłki wodnej.
Można tu przyjść popływać indywidualnie, trenować z klubem albo wynająć tor na przygotowanie do zawodów. Dla osób, które chcą zostać dłużej, dostępne są także sauna, siłownia, odnowa biologiczna i zaplecze rehabilitacyjne. Własnej nauki pływania SDS nie prowadzi.
Jednorazowe wejście normalne kosztuje 20 zł za 60 minut, a ulgowe 14 zł. Można też kupić karnet albo skorzystać z kart sportowych, między innymi MultiSport, FitProfit i Medicover Sport. Przed przyjazdem dobrze sprawdzić grafik, ponieważ część torów bywa zajęta przez treningi klubowe, zajęcia szkolne i wydarzenia.
Obiekt jest przygotowany na wizyty rodzin oraz osób z niepełnosprawnościami. Są tu podjazd, winda, dostosowane szatnie, natryski i toalety, dwa wózki transportowe oraz podnośnik basenowy. W centrum Szczecina trudno o bardziej sportowy charakter pływalni: to miejsce stworzone przede wszystkim dla tych, którzy chcą przepłynąć konkretny dystans, poprawić trening albo wejść do wody przed pracą czy po całym dniu.
