Bhata Yoga Studio w Szczecinie pomaga zacząć praktykę jogi bez presji i dopasować ją do własnych możliwości. Na zajęciach spotykają się osoby początkujące oraz bardziej zaawansowane, a spokojne tempo, praca z oddechem i uważność są równie ważne jak same asany.
Można tu przyjść po wsparcie dla zdrowego kręgosłupa, ulgę dla pleców po pracy siedzącej albo po prostu chwilę wyciszenia. W grafiku są Hatha Yoga na dwóch poziomach, Vinyasa Yoga, Dynamic Yoga, joga restorative i senior, zajęcia z elementami pilatesu oraz praktyka ukierunkowana na plecy.
Studio prowadzi także zajęcia indywidualne, warsztaty związane z somatyką i metodą Feldenkraisa, jogę dla firm oraz karty podarunkowe. Na miejscu czekają maty i potrzebne pomoce, ćwiczy się boso, a przed zajęciami warto powiedzieć nauczycielowi o kontuzjach, operacjach, ciąży lub innych problemach zdrowotnych.
Za studiem stoi Beata Teresa Dębska, która praktykuje jogę od 2009 roku. To kameralne miejsce dla osób, które chcą pracować z ciałem uważnie, bez porównywania się z innymi i bez konieczności bycia rozciągniętym już na pierwszych zajęciach.
