Dietetyk i trener personalny Jakub Piotrowski prowadzi w Szczecinie gabinet dietetyki klinicznej i prywatną salę treningową, łącząc plany żywieniowe z treningiem personalnym stacjonarnie i online.
Oferta
- Konsultacje dietetyczne - wywiad żywieniowy, analiza wyników badań i zalecenia
- Analiza składu ciała - pomiar analizatorem Tanita
- Plany żywieniowe - odchudzanie, masa mięśniowa i żywienie sportowe
- Diety przy chorobach - insulinooporność, Hashimoto, cukrzyca, PCOS, IBS, celiakia i nietolerancje
- Diety specjalistyczne - bezglutenowe, bez nabiału, wegańskie, ketogeniczne i paleo
- Programy dietetyczne - także przy lekach GLP-1 i przed operacją bariatryczną
- Treningi personalne - prywatna, klimatyzowana sala z wyposażeniem treningowym
- Treningi online - wideorozmowy oraz plany do domu lub na siłownię
Cennik
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Konsultacja dietetyczna | 250 zł lub promocyjnie 200 zł |
| Trening personalny | 200 zł lub promocyjnie 180 zł za sesję |
| Dieta tygodniowa | 200 zł za tydzień |
| Rotacyjny plan dietetyczny na 13 tygodni | 1900 zł |
| Plan MEGA MASA na 2 miesiące | 1000 zł |
| Konsultacja dietetyczna online | 200 zł |
Forma współpracy
- Stacjonarnie - konsultacje i treningi w prywatnej sali bez innych ćwiczących
- Online - konsultacje dietetyczne, treningi i plany żywieniowe dla klientów z całej Polski i zagranicy
- Dopasowanie jadłospisu - uwzględnienie preferencji smakowych, alergii, chorób i celów
- Dla różnych grup - osoby odchudzające się, sportowcy, osoby z niską kondycją oraz klienci o masie ciała do 180 kg
Indywidualna dieta i treningi
Goście opisują plany żywieniowe i treningi dopasowane do ich możliwości, wieku, aktywności oraz konkretnych celów. Współpraca obejmuje zarówno dietę, jak i treningi personalne.
Proste i smaczne jadłospisy
W opiniach powtarza się, że posiłki są różnorodne, łatwe w przygotowaniu i dobrze zbilansowane. Jadłospisy można modyfikować, uwzględniając nielubiane lub droższe składniki.
Skuteczna redukcja masy ciała
Goście wspominają o konkretnych efektach, między innymi utracie 10, 12 i 20 kg oraz powrocie do wcześniejszego rozmiaru. Część osób zauważyła też więcej energii i zmianę nawyków żywieniowych.
Monitorowanie postępów
W jednej z opinii opisano regularną analizę składu ciała, pomiary oraz modyfikowanie kaloryczności diety zależnie od efektów i poziomu aktywności. Dzięki temu oceniano nie tylko wagę, ale też zmiany tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej.
Cierpliwa i empatyczna współpraca
Goście zwracają uwagę na dużą wiedzę, doświadczenie, cierpliwość i gotowość do odpowiadania na pytania. Wspominają również o motywowaniu oraz przyjaznej atmosferze podczas współpracy.