Fitness Club Szczecin łączy trening siłowy, zajęcia w wodzie i relaks w jednym klubie. Na ponad 500 m² znajdują się dwie sale siłowe, strefa cardio oraz sale do aerobiku i spinningu, więc można tu zarówno zacząć regularne ćwiczenia, jak i ułożyć bardziej konkretny plan treningowy.
Basen z wodą podgrzewaną do około 28°C służy do aqua aerobiku oraz nauki i doskonalenia pływania dla dzieci i dorosłych. Aqua aerobik trwa 45 minut, wykorzystuje między innymi pasy wypornościowe, hantle, piłki i makarony, a grupy są niewielkie. Po treningu można skorzystać z sauny tradycyjnej albo kabiny infrared.
W grafiku pojawiają się między innymi:
- Pilates, stretching i zdrowy kręgosłup
- ABT, BPU, Body Shape i Body Ball
- Pump, Zumba i Full Body Workout
- trening funkcjonalny i aqua aerobik
Klub jest przygotowany zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych, a także dla seniorów, kobiet w ciąży oraz osób wracających do aktywności po urazach lub z dolegliwościami kręgosłupa. Można umówić trening personalny, konsultację, ułożenie planu treningowego albo porady dotyczące odżywiania i suplementacji. Zajęcia prowadzą między innymi instruktorka fitness i sędzia pływania Olena, trenerka personalna Małgorzata Gąsior, trener Karol Galaszek oraz instruktorka, ratowniczka WOPR i trenerka personalna Katarzyna Madalska.
Fitness Club Monte 24 działa w Szczecinie od około 1996 roku. Poza siłownią, basenem i zajęciami grupowymi można tu skorzystać także z pracowni fryzjerskiej oraz stylizacji paznokci, a wybrane karty sportowe FitProfit i FitSport ułatwiają dostęp do części usług.
