Holi Studio w Szczecinie prowadzi kameralne zajęcia jogi dla osób, które chcą zacząć spokojnie, popracować nad kręgosłupem albo rozwinąć już znaną praktykę. Małe grupy ułatwiają dopasowanie ćwiczeń do poziomu uczestników, a instruktorki pokazują modyfikacje asan zamiast zostawiać początkujących sam na sam z trudną pozycją.
W grafiku są joga dla kręgosłupa, neurojoga, kundalini, vinyasa, strong vinyasa, joga wzmacniająca i powięziowa, a także medytacja oraz joga prenatalna. To miejsce dla osób szukających zarówno ruchu i wzmocnienia, jak i spokojniejszej pracy z napięciem. Przy poważniejszych dolegliwościach kręgosłupa najlepiej wcześniej skonsultować ćwiczenia z lekarzem.
Za studio odpowiada Karolina Pawłowska, instruktorka RYT200 po rocznym kursie terapii jogą. Zajęcia prowadzą także Katarzyna Nowosad, Małgorzata Łączna i Anita Szaflik-Juszkiewicz, dzięki czemu można trafić na różne style pracy i różne sposoby prowadzenia praktyki. Na miejscu są maty i sprzęt do ćwiczeń, a po zajęciach można zostać na krótką medytację lub herbatę.
Miejsce na zajęcia rezerwuje się online, a pojedyncze wejście kosztuje 60 zł. Nowe osoby mogą zacząć od karnetu obejmującego cztery zajęcia za 120 zł. Holi Studio jest też główną lokalizacją szkoły Holi Joga, która organizuje warsztaty i prowadzi drugie studio w Szczecinie.
