Limba Studio Yoga&More w Szczecinie prowadzi kameralne zajęcia jogi dla osób, które chcą zacząć od podstaw, rozruszać ciało albo spokojniej pracować z oddechem i układem nerwowym.
W grafiku znalazło się miejsce zarówno na vinyasę dla różnych poziomów, jak i stretching, jogę dla zdrowego kręgosłupa, jogę powięziową, hormonalną, yin, praktyki somatyczne oraz spokojne zajęcia Soft & Still. Są też poranne praktyki, Yoga Teens dla nastolatków i wybrane zajęcia w formule polsko-angielskiej. Nie trzeba być rozciągniętym, żeby zacząć.
Studio łączy tradycyjne elementy jogi z wiedzą o biomechanice, mobilności, oddechu i regulacji układu nerwowego. Dzięki temu można przyjść tu zarówno po bardziej dynamiczną sekwencję, jak i po regenerację, lepszy kontakt z ciałem czy pracę nad konkretnymi napięciami.
Założycielka Laura Bronder prowadzi zajęcia, warsztaty i mentoring 1:1, a także edukuje nauczycieli jogi w zakresie oddechu, alignmentu, asyst i świadomego ruchu. W ofercie pojawiają się również breathwork, retreaty, teacher campy oraz wydarzenia tematyczne, między innymi poświęcone biodrom, mantrze i medytacji.
Niewielka, jasna przestrzeń przy Jasnych Błoniach ma drewnianą podłogę, wysokie sufity, rośliny i historyczne detale. Na miejscu dostępne są podstawowe maty i akcesoria, więc można skupić się na praktyce, nawet jeśli dopiero sprawdza się, czy joga jest dla siebie.