Slowment Studio Jogi w Szczecinie łączy kameralne zajęcia jogi i pilatesu z pracą nad oddechem, mobilnością i wyciszeniem układu nerwowego. Można tu przyjść zarówno na pierwszą matę w życiu, jak i na praktykę dla osób bardziej zaawansowanych.
W grafiku pojawiają się hatha, vinyasa, ashtanga, mindful yoga, joga dla kręgosłupa, joga hormonalna i zajęcia dla kobiet w ciąży. Do tego dochodzą pilates na macie, stretching, stretch & relax, somatic flow oraz body sculpt. Osoby, które wolą spokojniejsze tempo, znajdą także praktyki regenerujące i ceremonie relaksu z muzyką, oddechem oraz terapią dźwiękiem.
Zajęcia odbywają się w małych grupach, dzięki czemu łatwiej skupić się na świadomym ruchu i własnych potrzebach. Studio zapewnia maty, klocki, paski, koce i pozostałe podstawowe akcesoria, więc na pierwsze zajęcia nie trzeba kompletować sprzętu. Wystarczy wybrać pojedyncze wejście albo kurs, na przykład jogę dla początkujących, pilates od podstaw lub pracę nad mobilnością bioder.
Slowment organizuje także warsztaty, medytacje oraz spotkania Yoga & Breakfast, Yoga & Chill i Yoga & Soundbath. Za zajęcia odpowiadają nauczyciele jogi i pilatesu, a wśród prowadzących jest również fizjoterapeutka. To miejsce dla osób, które chcą rozruszać ciało, popracować z napięciami pleców albo znaleźć spokojniejszy rytm praktyki bez konieczności kupowania własnego wyposażenia.
