SOMA.

5,0 30 opinii
Na podstawie opinii z Google

SOMA w Szczecinie jest kameralną szkołą jogi i przestrzenią pracy z ciałem, której główną specjalizacją są zajęcia Ashtanga, w tym Mysore.

Oferta jogi

  • Ashtanga - zajęcia Mysore i prowadzone
  • Joga dla początkujących
  • Joga ogólna i Vinyasa
  • Joga dla kręgosłupa
  • Zajęcia regeneracyjne
  • Warsztaty jogi

Terapie i masaże

  • Refleksologia - stóp, dłoni i głowy
  • Masaż tajski
  • Terapia czaszkowo-krzyżowa - także dla dzieci

Cennik

UsługaWariant lub czasCena
Wejście na jogępojedyncze50 zł
Wejście na jogę dla seniorówpojedyncze30 zł
Karnet4 wejścia160 zł
Karnet8 wejść280 zł
Karnet open-360 zł
Lekcja indywidualna jogi-185 zł
Refleksologia60 minut185 zł
Refleksologia90 minut280 zł
Terapia czaszkowo-krzyżowa60 minut185 zł
Terapia czaszkowo-krzyżowa90 minut280 zł
Terapia czaszkowo-krzyżowa dla dzieci30 minut100 zł
Masaż tajski60 minut185 zł

Przyjazna atmosfera

Goście opisują SOMA jako miejsce z ciepłą, wspierającą atmosferą, w którym można ćwiczyć bez presji na osiągi. Zwracają uwagę na poczucie bezpieczeństwa, spokój i możliwość regeneracji po pracy.

Uważni i doświadczeni instruktorzy

W opiniach powtarzają się pochwały wiedzy, empatii, cierpliwości i umiejętności dostosowania zajęć do potrzeb uczestników. Goście doceniają także dbałość o poprawną technikę oraz swobodną atmosferę z odrobiną humoru.

Czy początkujący mogą zacząć od zera?

Tak, goście podkreślają, że zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób bez wcześniejszego doświadczenia i kondycji, jak i dla bardziej zaawansowanych. Duży wybór zajęć o różnej intensywności ułatwia dopasowanie praktyki do własnych możliwości.

Wsparcie w pracy z ciałem

Opinie wskazują, że zajęcia pomagają lepiej poczuć ciało, odnaleźć spokój i pracować nad kondycją oraz równowagą. Pojawiają się również pozytywne doświadczenia związane z terapią czaszkowo-krzyżową i refleksologią, między innymi w kontekście snu, koncentracji i napięcia mięśniowego.

Opinie gości.

5,0 30 opinii
Agnieszka

Agnieszka

Z pełnym przekonaniem polecam terapię czaszkowo-krzyżową i refleksologię u pani Olgi Wachterowej. Jako mama dziecka z dysfunkcją (afazja motoryczna, opóźniony rozwój mowy, nieprawidłowe napięcie mięśniowe) początkowo zdecydowałam się na w/w terapie dla syna. Stosowane przez kilka miesięcy stopniowo przynosiły oczekiwane efekty - wyciszenie układu nerwowego, lepszy sen, poprawa koncentracji, obniżenie napięcia obręczy barkowej i ogólnie rozumiane lepsze funkcjonowanie dziecka. Jako terapie manualne znacząco wspomagały skuteczność terapii logopedycznej oraz SI. Później pojawił się jeszcze jeden, dość nieoczekiwany efekt. Terapia refleksologii okazała się również skuteczną odpowiedzią na moje potrzeby. Funkcjonowanie w stresie, pod presją czasu i wielozadaniowości, trudny i bolesny proces diagnozowania, pobyty w szpitalu, wielość terapii - generuje olbrzymie napięcia. Prawdopodobnie przeżywa to każda mama dziecka z problemami rozwojowymi. Nigdy nie trwa to krótko. Jest to zadanie na wiele lat. Trudno pomóc własnemu dziecku, kiedy samemu nie ma się już sił. Refleksologia, przeplatana terapią c-k okazała się początkiem procesu odzyskiwania zdrowia i równowagi również dla mnie. Na podstawie własnych doświadczeń mogę polecić obie te terapie wszystkim w rodzicom znajdującym się w podobnej sytuacji.

Opinia z Google · rok temu
Grzegorz Fragstein-Niemsdorff

Grzegorz Fragstein-Niemsdorff

Z całego serca polecam Tomasza jako instruktora jogi! Jest prawdziwym profesjonalistą z wieloletnim doświadczeniem, którego ogromna wiedza i pasja do jogi są odczuwalne na każdych zajęciach. Jego podejście do uczniów jest pełne empatii i zrozumienia, co sprawia, że nawet osoby początkujące czują się komfortowo. Zajęcia są prowadzone w sposób przemyślany i dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestników. Dzięki Tomaszowi nie tylko poprawiłem swoją kondycję fizyczną, ale również znalazłem spokój i równowagę. Gorąco polecam jego szkołę każdemu, kto szuka profesjonalnych, a jednocześnie przyjaznych zajęć jogi!

Opinia z Google · 2 lata temu
Adam Przywarty

Adam Przywarty

Świetna szkoła jogi z bardzo przyjazną i wspierającą atmosferą. Zajęcia prowadzone są bez presji na osiągi, z dużą uważnością na potrzeby uczestników i poczucie bezpieczeństwa. Duży wybór zajęć o różnej intensywności sprawia, że można zacząć od zera, nawet bez kondycji i wcześniejszego doświadczenia. Zajęcia i podejście Tomasza i Eweliny pomogły mi zacząć świadomie pracować z ciałem oraz wprowadzić realną regenerację po pracy. Polecam każdemu, kto szuka miejsca z dobrą energią.

Opinia z Google · 8 miesięcy temu
Zakora Kateryna

Zakora Kateryna

Świetne miejsce, bardzo miła i przytulna atmosfera! Chciałabym również z pełnym przekonaniem polecić Tomasza jako najlepszego nauczyciela jogi. Z jego profesjonalizmem, taktem, cierpliwością i chęcią nauczania jogi. Dla tych, którzy dopiero zaczynają poznawać jogę, i dla tych, którzy praktykują ją od wielu lat. Tomasz jest również doskonałym motywatorem! Bardzo polecam

Opinia z Google · rok temu
Wiktoria Rogaczewska

Wiktoria Rogaczewska

Na zajęciach jogi u pana Tomasza można odnaleźć spokój na macie, poczuć swoje ciało i być ze sobą. Podczas zajęć czuć, że kadra szkoły SOMA jest wysoko wykwalifikowana. Zajęcia znajdą dla siebie zarówno osoby początkuje, jak i zaawansowane. Polecam gorąco. Joga to coś więcej niż tylko asany i to miejsce to udowadnia.

Opinia z Google · 2 lata temu
Наталья Цой

Наталья Цой

Cudowne miejsce з niesamowitą atmosferą! Studio jest czyste, przytulne i bardzo dobrze wyposażone. Instruktorzy są profesjonalni, mają świetne podejście do każdego uczestnika i dbają o poprawną technikę. Gorąco polecam wszystkim, zarówno początkującym, jak i zaawansowanym!

Opinia z Google · 4 miesiące temu
Marta Ostasz

Marta Ostasz

Polecam szkołę jogi Soma, zajęcia są prowadzone profesjonalnie przez świetnego prowadzącego Tomasza. Zdarza się, że rzuci żartem na zajęciach, natomiast dyscyplina i ogromna wiedza, którą się dzieli z uczestnikami - na pierwszym miejscu! Serdecznie polecam!

Opinia z Google · rok temu
Maja Duszyńska

Maja Duszyńska

Mega polecam, bardzo dziękuję za cudowną atmosferę w czasie zajęć i pomoc w jogowym rozwoju ;)

Opinia z Google · 7 miesięcy temu
Daria Samborska

Daria Samborska

Wspaniała szkoła jogi i wspaniali Nauczyciele. Polecam z całego serca <3

Opinia z Google · 7 miesięcy temu
Natalia J

Natalia J

Dobre miejsce do pracy z ciałem.

Opinia z Google · 3 miesiące temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Czas wolny

    Joga, pilates i relaks w Szczecinie