W SPORT COACH STUDIO w Szczecinie trening personalny zaczyna się od poznania celu, możliwości i stanu zdrowia osoby ćwiczącej. Z tego powstaje plan dopasowany do konkretnej sytuacji, niezależnie od tego, czy ktoś dopiero zaczyna, chce poprawić sylwetkę, czy przygotowuje się do sportowej rywalizacji.
Można tu trenować indywidualnie 1:1, korzystać ze stacjonarnej współpracy z dostępem do siłowni albo wybrać prowadzenie online i konsultacje. Trener pracuje nad szybkością, przyspieszeniem, dynamiką, techniką ruchu i sprawnością, a postępy są regularnie monitorowane. W czasie treningu uwaga skupia się na jednej osobie, co ułatwia bieżące korygowanie ćwiczeń.
Studio zajmuje się także przygotowaniem motorycznym sportowców, między innymi z lekkoatletyki, tenisa, piłki nożnej, siatkówki, wspinaczki, kolarstwa czy sportów walki. Z treningu mogą skorzystać również dzieci i młodzież, w tym osoby z wadami postawy, a także kobiety w ciąży i po porodzie. Obecność fizjoterapeutów pozwala pracować nad bezpiecznym powrotem do aktywności po urazach ortopedycznych oraz nad problemami dna miednicy.
Za studiem stoi Oskar Bieńko, a zespół łączy trenerów przygotowania motorycznego, trenerów personalnych i fizjoterapeutów. To kameralne, niezależne miejsce dla osób, które chcą trenować według przemyślanego planu, a nie przypadkowego zestawu ćwiczeń.
Zobacz nas na Instagramie.
Oskar Bieńko - Trener Przygotowania Motorycznego • Szczecin
@oskarbienko_sportcoach · 4079 obserwujących