Strefa Jogi w Szczecinie prowadzi kameralne zajęcia dla osób, które chcą zacząć praktykę, wzmocnić ciało albo po prostu znaleźć sposób na wyciszenie. Studio stworzyła Agata Surdy, nauczycielka jogi klasycznej, integralnej i Sivananda, a zajęcia prowadzi razem z zespołem instruktorek.
W grafiku można znaleźć zarówno spokojną Yin Jogę, Jogę Slow i relaksację, jak i dynamiczną Vinyasę, Power Jogę czy jogę wzmacniającą. Są też zajęcia dla kręgosłupa, barków, ramion i bioder, joga powięziowa, Nidra w chustach oraz Aerial Joga. Osoby początkujące mogą skorzystać z zajęć wprowadzających, a bardziej zaawansowane dopasować praktykę do swoich potrzeb.
To miejsce sprawdzi się także wtedy, gdy zwykłe zajęcia grupowe nie wystarczają. Dostępna jest joga indywidualna, praktyka online, zajęcia dla mam i dzieci, a także joga dla firm i warsztaty wyjazdowe. Wystarczy swobodny strój, ponieważ ćwiczy się boso, a maty są dostępne na miejscu.
Strefa Jogi łączy pracę z ciałem, oddechem i koncentracją, dlatego można tu przyjść zarówno po energię, jak i po spokojniejszy rytm. Jednego dnia wybiera się dynamiczną praktykę, innego zajęcia dla kręgosłupa albo jogę w chuście.