W Rajkowie działa kameralne studio jogi prowadzone przez Magdalenę Reinert, łączące łagodną i wzmacniającą praktykę z pracą nad oddechem, uważnością i ciałem.
Oferta
- Joga łagodna - praktyka oparta na oddechu i uważności
- Wzmacniająca vinyasa - dynamiczna praca z ciałem
- Sesje indywidualne - dopasowane do potrzeb uczestnika
- Warsztaty - rozwojowe i oddechowe
- Wyjazdy jogowe i wydarzenia w naturze
- Zajęcia dla firm - joga i sesje antystresowe
Dla kogo
Zajęcia są przeznaczone dla kobiet i mężczyzn, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Na miejscu
- Kameralna przestrzeń do praktyki
- Pomoce do jogi dostępne na miejscu
- Ciepła herbata; własna mata mile widziana
Spokojna, kameralna atmosfera
Goście opisują studio jako miejsce pełne spokoju, życzliwości i swobodnej atmosfery bez presji. Wspominają, że po zajęciach wychodzą bardziej zrelaksowani, spokojniejsi i z lepszą energią.
Instruktorki uważne na uczestników
W opiniach powtarzają się pochwały dla Magdy i Uli za empatię, pomoc oraz uważność podczas ćwiczeń. Goście czują się zaopiekowani, a wskazówki instruktorek pomagają im wykonywać asany i ćwiczyć we własnym tempie.
Czy początkujący znajdą tu swoje miejsce?
Tak, goście podkreślają, że w zajęciach odnajdują się zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane. Ćwiczenia są dopasowywane do poziomu grupy, a uczestniczki w różnym wieku i z różnymi ograniczeniami są traktowane równo.
Różnorodne zajęcia i przyjemne dodatki
Goście wspominają o jodze, jogilatesie oraz mocniejszych czwartkowych treningach. Doceniają też kameralną salę z widokiem na zachody słońca i zielone pola, a także możliwość wypicia ziołowej herbaty po zajęciach.
